_edited.png)
רחלי שפטלוביץ
אחות מוסמכת
ויועצת שינה מוסמכת
_edited_edited.png)
רחלי שפטלוביץ היא אחות מוסמכת בעלת ניסיון קליני של למעלה מ־13 שנים ויועצת שינה מוסמכת מטעם משרד הבריאות.
לאורך שנות עבודתה ליוותה מטופלים במצבים רפואיים שונים, ומתוך ניסיונה המקצועי פיתחה עניין מיוחד בתחום השינה והשפעתה על הבריאות הפיזית והרגשית. היא מאמינה ששינה איכותית היא אחד המרכיבים החשובים ביותר לבריאות, לחיוניות ולאיכות החיים.
בשנים האחרונות התמקדה בליווי נשים המתמודדות עם הפרעות שינה סביב גיל המעבר, תקופה שבה שינויים הורמונליים, גלי חום, מתח ושינויים במצב הרוח עשויים להשפיע על איכות השינה ועל התפקוד היומיומי.
רחלי מטפלת בגישת CBT-I (טיפול קוגניטיבי־התנהגותי לאינסומניה), הנחשבת כיום לקו הטיפול הראשון בנדודי שינה ומבוססת על מחקר וניסיון קליני רב. היא מסייעת לנשים להבין את הגורמים המשפיעים על השינה שלהן ולרכוש כלים מעשיים שיכולים להוביל לשיפור משמעותי ומתמשך באיכות השינה.
ב־RISE CLINIC רחלי שותפה לגישה הרואה בשינה חלק בלתי נפרד מבריאות האישה בגיל המעבר, ומסייעת לנשים לשפר את איכות השינה, התפקוד ואיכות החיים לאורך זמן.
כי עכשיו תורך
גיל המעבר הוא הזדמנות לעצור לרגע, להקשיב לגוף שלך ולחשוב גם על הבריאות ועל איכות החיים שלך בשנים הבאות.
אם את מרגישה שזה הזמן להבין את השינויים שאת חווה ולבנות תוכנית טיפול שמתאימה לך, נשמח להכיר אותך.
